Istnieje mit, że dorosły, zdrowy człowiek sam powinien dać sobie radę z trudnościami życia codziennego. Ale przecież każdy z nas może mieć chwile słabości, chwile załamania, chwile, w których nadmiar trudności dnia codziennego przekroczy naszą pojemność, naszą wytrzymałość.

   Skumulowanie problemów rodzinnych, problemów w pracy, w relacjach międzyludzkich, nie mówiąc już o stracie bliskich osób, powoduje, że się gubimy, tracimy właściwą skalę spraw i możliwości ich rozwiązania. Trudno wtedy określić nasze priorytety, nasze potrzeby czy oczekiwania, czujemy, że życie przejęło nad nami kontrolę, że odebrało nam siłę i moc podejmowania decyzji i nie wiemy czego możemy się spodziewać. Czujemy się źle, czujemy, że towarzyszą nam i przytłaczają nas różne emocje poprzez smutek, przygnębienie, zagubienie, rozdrażnienie, frustracje, złość a niekiedy bezradność, niepokój czy lęk. Każdego z nas życie potrafi doświadczyć i każdy z nas ma prawo na chwilę refleksji i zastanowienia się co dalej, jak i którą drogą. Jest to właściwy moment i właściwy czas na uświadomienie sobie konieczności dokonania zmian.

   Bywa tak, że już pierwszy krok, czyli sama rozmowa, dająca możliwość podzielenia się swoimi kłopotami z kimś, kto cierpliwie i życzliwie nas wysłucha, jest dużą pomocą.

   Warto wtedy spowolnić swój pędzący pociąg życia, zwolnić tempo, spojrzeć na wszystko z dystansu, nabrać nowych sił i poszukać odwagi na podjęcie zmian, które często są nieuniknione, bo prędzej czy później, życie takie zmiany na nas wymusi.

   Bardzo często spojrzenie na nasze problemy oczami osoby postronnej, nie zaangażowanej emocjonalnie, łatwiej pozwala znaleźć odpowiednie rozwiązanie lub drogę do ich rozwiązania. Oczywiście czynnikiem decydującym jest tutaj profesjonalizm, empatia, wiedza, kultura osobista i doświadczenie psychologa.

   Zapewniam profesjonalną pomoc, całkowitą dyskrecję, miłą i spokojną atmosferę. Potrafię słuchać i nie oceniam, pomagam zrozumieć. Wyciszenie emocji i zrozumienie ich pozwoli spojrzeć na wiele spraw z dystansu, to z kolei umożliwi dokonywanie lepszych i trafniejszych wyborów czy decyzji. Pomoc psychologa polega właśnie na dawaniu mocy, dzięki której to my przejmujemy władzę i kontrolę nad swoim życiem, poczujemy się sprawczy, silni, bardziej pewni siebie.
Marta Wiśniewska Psycholog, Psychoterapeuta tel: 507-190-639 marta.wisniewska@onet.com.pl